夜上海－體育、健身
上海道順射箭館
上海道順射箭館
上海道順射箭館是滬上較為有特色一家大型射箭館，現擁有總館和分館。箭館旨在將射箭——「貴族運動平民化，大眾運動專業化」。所以箭館的弓箭設皆為專業的設備，箭館的服務質量也較為標準。箭館的精神是「道順射箭，永不言敗」
上海道順射箭館有選手休閑區，司諾克酒吧，附設棋牌、飛鏢、吹箭、設弩等
箭館全部引用進口設備，其中有韓國SAMICK金屬弓，法國BEMAN5.0、5.5炭素箭，韓國DOOSUMG和日本YAMAHA弓箭附件，弓的拉力從16IBS直40IBS，弓片長度有54寸、66寸、68寸，箭臺全部為日本YAMAHA——EX箭臺，並配有韓國DOOSUNG0.2、0.3、0.5瞄準器
箭靶為國家體育訓練總局指定生產的高級壓縮草靶，靶紙為60CM全環靶紙。
室內十八米、二十五米標準箭道四條及十米練習箭道十二條，十二米訓練箭道五條，共二十一條箭道。
地址：
上海道順射箭館
上海市雲南南路293號
道順射箭館（盧灣館）
肇嘉浜路96號c座
上海道順射箭館（分館）
上海市張揚路628弄6號
個人及公司團體優惠電話：021-26856266
價格：
射箭：9：00-13：00 8元/組
13：00-2：00 12元/組
射箭折率：普卡：8折 銀卡：6折 金卡：4折
上海劍鋒擊劍俱樂部
上海劍鋒擊劍俱樂部
上海劍鋒擊劍俱樂部成立於2003年7月，是上海第一家集休閑娛樂和專業訓練為一體的擊劍俱樂部，同時也是宣傳、普及、推廣擊劍運動暨文化的專業機構。上海劍鋒擊劍俱樂部又是以劍會友的理想場所。較為專業的教練以及俱樂部特有的擊劍文化氛圍，吸引了眾多的擊劍愛好者。
圖片搭配文字：
2004年3月7日，國際劍聯主席勒內羅克一行來到俱樂部參觀，與俱樂部的工作人員及會員進行了熱情的交流，並為俱樂部親筆題詞。
希臘詩人荷馬在其寫的史詩《伊利來特與奧德賽》中曾有描述擊劍的詩句：著盔甲，持利劍，一對一，公眾面前比武藝，刺穿對手高貴身軀不遲疑。透甲胄入肌膚，鮮血進濺獲勝利……
1776年法國著名擊劍大師拉.布瓦西埃用金屬絲製成面罩，對保護臉部和眼睛起到重要作用，既安全又美觀。
擊劍服為白色三件套（上衣、褲子、防護背心）；擊劍襪為白色長統襪；鞋為專用擊劍鞋；手套為白羊皮製品；花劍、佩劍比賽時運動員在擊劍上衣外加穿導電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。
擊劍運動起源於歐洲，所以，擊劍的競賽規則、裁判術語均為法語。在國際上，擊劍運動員交流要用法語。
收 費 標 准
1、嘉賓培訓課程
普通培訓班 428元 一對一培訓班 100元 上門培訓班 150元 單次體驗 80元/人
團隊體驗（十人以上） 60元/人 單次活動 70元/人
2、會員培訓課程
個別課 50元 高級私教 200元
3、會員卡
便利卡 800元 四月卡 1280元 八月卡 2280元 年卡 3280元
地址：
上海劍鋒擊劍俱樂部
中國上海天山路1900號
駿馬園騎馬場
駿馬園騎馬場
駿馬園騎馬場－－位於上海市金山區的一座休閑騎馬場，全天候室內燈光訓練場，無論白天黑夜，日照雨淋，都能滿足騎士們的要求。駿馬園與滬上其他馬場相比，最大的優勢是其引進了30多匹來自新疆伊犁的優良騎乘馬。有適合初學者的溫良馬種；適合高級騎手的上悍馬；還有適合小孩子騎乘的迷你小型馬等。
不到駿馬園，是無法體會到那種心曠神怡的感覺的。
駿馬園的草坪、會所、小竹樓等設施為騎士們提供了住宿、餐飲、淋浴等服務，是週末休閑度假的不錯選擇。
會所中擺放了桌球、乒乓、飛鏢、棋牌等常規娛樂，室外清涼的草坪下有別致的吊椅，人工湖中可以垂釣、泛舟。夏季還可以與馬一起下河游泳。
假日裏，和朋友在駿馬園的草坪上沐浴陽光，燒烤聊天，呼吸郊外的新鮮空氣，然後和馬兒閑庭信步，與友人共度這人馬歡娛的美好時光。
收費標準：
1、各人騎乘價:第一小時200元,第二小時150元,第三小時100元,三小時以上無限時騎乘.
2、會員騎乘價:150/小時，二小時以上無限時騎乘.
3、 團隊騎乘價:團隊10人以上班車接送，(週一~週五)2人一馬,160/3小時，(週末及節假日)2人一馬,200/3小時
地址：金山區幹巷鎮紅光路4200號
電話：021-57207557
上海八萬人撞球館
上海八萬人撞球館
上海八萬人撞球館（原名上海體育場撞球館）是上海大型專業球館之一。球館成立於1997年，曾舉辦過數屆全國性檯球大賽。球館營業面積1400平方米，擁有國際標準、英式鋼錁司諾克球檯9張，豪華美式彩球檯16張，專業乒乓球檯9張，英式司諾克包房1間。上海八萬人撞球館環境幽雅、設施精良，服務比較周到，適於休閑聚會、擊球交友，也可為公司、企業舉辦各類團體活動提供場所。
收費標準：
週一~週四：8：00~12：00 英式20元/小時 美式15元/小時 乒乓15元/小時 英式包廂30
12：00~18：00 英式30元/小時 美式25元/小時 乒乓20元/小時 英式包廂40
18：00~凌晨1：00 英式35元/小時 美式30元/小時 乒乓25元 英式包廂50
週五~週日：8：00~12：00 英式25元/小時 美式20元/小時 乒乓20元/小時 英式包廂40
12：00~18：00 英式35元/小時 美式30元/小時 乒乓25元/小時 英式包廂50
18：00~凌晨2：00 英式40元/小時 美式35元/小時 乒乓30元 英式包廂60
地址：上海市天鑰橋路666號（球館位於八萬人體育場4號扶梯與5號扶梯之間，與上海市旅遊集散中心毗鄰，靠近中山南二路、天鑰橋路。）
萬星威高爾夫俱樂部
萬星威高爾夫俱樂部
「下班了，打高爾夫去」，以前衹是僅供小資憧憬的「奢侈夢想」。隨著亞洲最大的室內高爾夫俱樂部之一——萬星威高爾夫俱樂部的建成，這一夢想也成為了現實，成為申城時尚生活的新亮點。
「室內高爾夫俱樂部」與戶外球場相比，室內練習所受到的外界干擾大大減少；碰到颳風下雨的惡劣天氣，室內的優越性更是顯而易見。
揮杆分析系統（Swing Analysis System），是萬星威高爾夫教練的「核心要件」。
萬星威高爾夫俱樂部為初學者開闢了「小班訓練」的模式。1-4人的小班學習，確保對每一個學員細部動作的精心指導。
俱樂部專門為成功人士設立了VIP區域，在這裏你可以盡情享受室內高爾夫帶給你高雅及高貴的情趣。
上課過程中，萬星威都免費向學員提供高爾夫球及球杆（男式杆、女式杆）。
費用
兒童班： 針對人群：12歲以下兒童
課程費用：入會費 RMB200
課程費 RMB1000/期/8課時
高爾夫MORNING LESSON：
費用： 入會費 200元
課程費 1500元/8節課/1期
高爾夫LADY』S LESSON
費用：入會費 200元
課程費 1500元/8節課（一對四）
萬星威高爾夫俱樂部地址：
上海番禺路390號2層
文廣舞蹈
「文廣舞蹈」
隨著生活水平的提高、現代文明的普及，人們越來越重視精神消費，同時在快節奏的都市生活中，人們也更需要調節和放鬆。成立於一九九四年的「上海市國際標準舞協會」是由專業和業餘國際標準舞、社交舞選手、愛好者、工作者自願結合開展國際標準舞、社交舞活動，從事國際標準舞、社交舞研究和進行國內外交流活動的非營利性社會團體。
收費標準：
常規班：2小時/10次/485元
短時班：1.5小時/10次/425元
體驗班：1小時/10次/325元
暑期班：1.5小時/8次/285元
圖片搭配文字：
●芭蕾形體：塑造優美體形、培養高雅氣質、提高藝術修養、增強自信能力。
●爵士舞：熱情、奔放，抒發內在情感，展現青春魅力。
●肚皮舞：婀娜、妖艷，風情萬種，盡現女性嫵媚。
各教學點地址：
黃浦：雲南南路261號207室（近淮海東路）電話： 63110811
盧灣：民防大廈教學點：復興中路593號（近瑞金二路）電話： 24028283、24028312
徐彙：萬體館教學點：中漕路102號106室，近凱旋路口（華亭賓館後面）電話：54257881、
靜安：雲峰劇場教學點：北京西路1700號（近靜安寺）電話：62610069
一兆韋德
一兆韋德
10的12次方是「一兆」 預示「一兆韋德健身」無限發展的未來
所有會員的10分滿意來自我們12份努力
上海韋德健身管理有限公司成立於2000年，由美國總公司直接管理運營。公司目前現有員工750人，韋德公司自1999年10月進入中國市場以來，倡導綠色環保健身和時尚健身運動，韋德公司憑藉著悠久的歷史、豐富的行業經驗、完善的管理體系和管理團隊，經過韋德公司全體員工的努力，上海韋德健身管理有限公司已成為目前中國地區發展速度最快，分店數量最多，會員數量最多的大型健身連鎖管理機構之一。公司目標在2008年 10月12日全國100家會所開業
旗下管理會所引進全套國外先進的健身設備、休閑、AV娛樂中心，會所設有接待區、有氧訓練區、力量訓練區、時速單騎房、專業課程訓練區、武道區、亞健康測試治療中心、託幼中心、運動用品專賣區、更衣區、淋浴區、蒸汽桑拿區、運動營養吧、網吧、室內外游泳池、形象設計中心、SPA等。
消費情況
每個健身會所，根據不同的地段與設施條件收費。
上海地區主要分佈情況
上海一兆韋德城市會所 上海黃浦區河南中路99路
上海平涼活所 上海市楊浦區平涼路1500號2號樓（200090）
上海證大家園會所 上海五蓮路1769弄證大家園
上海中遠兩灣城會所 上海遠景路97弄23號
上海萬科新里程會所 上海市高青路2878弄1號
上海徐家彙會所 上海徐家彙南丹東路300弄9號（200030）
上海陸家嘴菊園會所 上海浦東新區浦城路367號（200120）
上海虹橋賓館會所 上海延安西路2000號虹橋賓館三樓（200050）
上海萬里家樂福會所 上海普陀區新村路1500號家樂福B1
上海中山公園龍之夢會所 上海長寧路1018號龍之夢購物中心12F
上海五角場百聯會所 上海 淞滬路8號百聯大廈
上海白馬花園會所 上海市明中路1010弄
上海燕南園會所 上海景聯路1111弄虹梅南路
上海慧之湖花園會所 上海閘北區平型關路1083弄
上海銀七星室內滑雪場
在夏天，和冰雪有個約會：上海銀七星室內滑雪場
上海銀七星室內滑雪場是全國較早、設施比較完備的滑雪場，目前是上海唯一的一家也是全國首家的室內滑雪場。雪場室內溫度常年保持在－2℃以下，超大的內場可以同時容納1000多人滑雪，積雪厚度達50公分，三個不同坡度的滑道為不同熟練程度的游客提供選擇。
滑雪被稱為「白粉運動」，因為很多愛好者說，玩滑雪是會上癮的。
方興未艾的室內滑雪場無疑是雪中送炭了。
室內滑雪不同於室外，它就在繁華的都市。在都市喧囂的背景裏呼嘯而下，感受與風擦面而過的快樂。
「目前室內滑雪的主流人群以都市白領為主，對於他們來說，來滑雪除了強身健體，更多的是休閑娛樂、放鬆身心。
一身輕便靚麗的運動雪服，行走於皚皚白雪之間，動感與活力週身洋溢。
銀七星雖然是室內的，但場地設施與室外的雪山相比也絲毫不遜色。
銀七星室內滑雪場價格
一小時 二小時 不限時
非週末時段 98元 138元 198元
週末時段 118元 158元 218元
上海銀七星室內滑雪場暑期學生優惠信息：
每週一特價優惠：60元一小時
80元二小時
120元無限暢滑
每週二： 80元一小時
100元二小時
140元無限暢滑
地址：上海市七莘路1835號
滑雪場免費班車：在地鐵莘莊站北廣場有班車接送，每半小時一班，第一班9：00開出，末班車21：30開出，起點在莘莊地鐵北廣場。